居家健身 (第4/5页)

伽还有很多运动项目可以做，b如仰卧起坐、俯卧撑、深蹲等”

    芩姿：“啊？真的要练吗？”

    卫兮然：“你不说无聊吗？与其打游戏不如健健身”

    芩姿：“行吧，我试试”

    芩姿打定了主意，认真对待起来，“我们在哪里练？”

    卫兮然：“就这客厅吧”

    芩姿：“好”

    她自顾自的跑到了沙发上躺下，“那就先从仰卧起坐开始吧？”

    卫兮然：“不在沙发上做，在地板上来”

    芩姿：“啊？”

    卫兮然：“嗯，地板上b较好”

    芩姿：“好吧”

    她从沙发上爬了起来，在客厅看了看位置，好像缺点什么，于是她去了yAn台，从储物柜里取出她的瑜伽垫铺到了地上，拍了拍手，“这就好多了”

    芩姿：“兮然，过来帮我”

    卫兮然看着她已经躺到了瑜伽垫上，一副跃跃yu试的模样，他走了过去，蹲下身，将她的双脚脚踝摁住，芩姿双手抱于脑后，开始动了起来，平时不拍戏她也会运动，此时她的动作很标准，一边做还一边报数，“一、二、三、四.......”

    “九十七、九十八、九十九、一百...”，满了一百之后她停止了，此时她的额头也渗出薄汗。

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