林悦的自述:我不为人知的另一面_第九十三章:邀请函 首页

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   第九十三章:邀请函 (第9/11页)

二人。

    我和刚刚恢复些气sE的沈如雪相互对望了一样,也没有在说什么,而是缓缓的分头走向了训练场地的两侧。

    拉伸就是所谓的热身,每次训练前我们都会有一定时间的热身时间,这不仅仅是为了更早的进入状态,同时也是给身T的关节给予充分的准备时间,以免在训练中动作幅度过大而导致的意外受伤,所以我对于这个环节都会做很充足的准备。

    我双手握着把杆,身T向前倾,拉伸着整个背部的肌r0U。

    而后我又将双脚的脚踝分别搭在把杆上,逐步的加大压腿的力度,缓缓的激活着身T的运动细胞。

    然后慢慢的我感觉身T开始发热,浑身的关节也渐渐的放松柔软了起来,每当热身到了这个时候我都会有一种非常惬意的感觉,仿佛自己慢慢的变成了一条在大海中肆意游动的鱼儿,那种自由和舒缓的气息在我身T中缓缓流淌,从小时候开始我便喜欢这样的感觉。

    此刻我坐在地上,两腿笔直的一前一后,一字马对于我而言可以说已经成为了如同席地而坐一般轻松的动作。我缓缓的一动着自己的身T,不断地感受着来自身上每一个关节传来的细微触感,这也是我训练前的准备之一,我称之为T感……

    我会用心去感受身T每一个部分的细微动作,T验其中所蕴含的力量和律动,有些时候即便是静止的时候也存在着千差万别。这一点我以前我也曾问过小姨,可她却觉得我的感受是无稽之谈,后来我便也不再和她提起了。

    忽然身旁一个男人的话语声骤然响起,我从刚才那种微妙的状态中瞬间跳了出来。
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