训练计划制定（1） (第5/6页)

>    十一，为确保主人使用小妮saoxue时更加紧致，能够获得更加完美的体验，应进行适当调教，每日应至少4个小时在saoxue中插入略小于十中所述的震动棒，并进行形体训练，过程中震动棒应至少有一部分在saoxue外，不可掉出，否则记录入日记本，惩罚系数加一。

    十二，为确保主人使用小妮口xue时能够获得更加舒适的体验，应每日进行至少半小时的koujiao训练，每周至少进行一次深喉训练。

    并克服呕吐反应，顺利自由控制呕吐反应，在主人需要小妮表现出呕吐时表现。每两次发生不受控制的呕吐时惩罚系数，每次发生呕吐时应重新计数重新训练。

    若每次训练时均发生呕吐，应记录入笔记本，同时周深喉训练总数不得低于五次。否则惩罚系数加二。

    小妮再一次停下了笔，虽然比第一栏训练计划短，而且总觉得比较保守，但她还是对自己做出的调教计划相当满意，毕竟饭要一口一口吃嘛。

    这一次加入的惩罚系数......算了，等会再想也不迟嘛，反正连这点事情都做不到的奴隶，尚且在开发期间不成熟的小性奴隶，受一点惩罚难道不是理所应当的吗？??

    哪怕没有想好，但绝对不可能就让小妮很轻易的度过去呢......

    小妮一边想着，已经写下了已经构思完毕的形体训练相关自我调教规则。

    十三：虽然小妮是为各位主人精心准备的性奴隶，各项身体形体都是最美比例附近的数值，似乎也是吃不