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止排泄靠锻炼排汗(憋腹) (第4/5页)
。 这一天就在运动中不知不觉地过去了,等他从锻炼状态中脱离出来,瞬间就意识到胃部的饥饿。 N老板每顿都配给他足量、新鲜的rou,但思维一转,他冷不丁地回想他有多久没拉了? “来,擦擦汗。”明戚递给他一条干净的毛巾,蠡勋接过去生疏地道了声谢,胡乱在身上擦一通,很快毛巾就湿得拧得出水。 明戚三两下就收拾好东西转头朝蠡勋告别:“明天见。” 蠡勋还没从运动的状态中缓过来,闻言怔愣一下才学着明戚回道:“明天见。” 手虚虚覆在酸软的膀胱上轻轻揉着,膀胱壁因满胀的尿水绷得酸痛,加之锻炼的时候难免绷紧小腹上的肌rou,锻炼的时候跟打了激素似得没什么感觉,现在一出运动状态就连带着积压的尿意一同席卷而来。 本想轻轻揉开酸胀托一托减点负担,碰下都酸疼得不行,身体晃动都觉得水球在体内乱撞。摸上去鼓鼓的,手感有些硬,肌rou绷久了被这么他自己都感觉只是很轻、试探地摸一下,都疼得厉害。 咬着牙想着揉开会不会舒坦些,掌下多了几分力道。无端升腾起一丝热意,啃噬着腹股沟往下,一时间麻麻胀胀,居然起了几分快意。不等这快意多停留几刻,绷紧多时拉伤的肌rou便叫嚣起来。 疼痛中绞着勃发的尿意,想排泄的欲望不断堆积,一下就冲垮了这几分微薄的酥麻。膀胱疼得像是拿
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