30提高憋尿难度，锻炼膀胱耐X，谢谢男友训练自己喝水憋尿 (第2/3页)

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    论坛上的帖子还真是神贴，自己按照上面的步骤来，白宁这段时间还真的越来越乖，越来越听自己的话了。

    虽然白宁自己到了时间就乖乖喝水，自己没有办法抓住他的错误。但董越也不想自己的小男友太舒服。

    于是，在11点钟的时候，也就是距离白宁上一次被允许排尿，过了两个钟头后，董越又对白宁说道：

    “白宁啊，我们训练膀胱的时候呢，不能只是静态的喝水憋尿。

    你比如今天，如果是在户外活动，你肚子里憋着一大泡尿，没有办法小便的尿急情况，难道这个时候你能一直呆在原地，安安静静地憋尿一动不动吗？”

    白宁正被膀胱里的尿液，憋得满头是汗呢，听到董越说的这话，熟知自己男朋友说话风格的他，心里面有些咯噔。

    果不其然，董越的下一句话就是：

    “如果今天大家一起相约去爬山，又或者一起去打沙滩排球之类的，女孩子还可以说自己身体娇弱，不方便继续运动，你的外表可是男生，肯定是要参与其中的。”

    “这个时候，哪怕你肚子里憋着一大泡尿，也不好一直站在原地不动吧？”

    “所以我觉