日体育生攻02：攻当众受罚使用串珠以及全能训练 (第4/8页)

。”

    教练的声音及时打断了大家的胡思乱想，虞修缩了缩屁眼，全神贯注地迎接下面的训练。

    “现在全体听我口令，第一个动作，右肩前侧拉伸。”

    “一二三四......”

    一开始是比较简单的，只涉及了上半身动作，虞修不用费劲含着串珠，还悄悄试探着松了一会儿屁眼，发现最大的那一颗珠子依旧能牢牢堵住肛口内侧，这让提心吊胆的他稍微放下心来。

    然而事情当然没有这么简单，教练乐此不疲的不仅是让人当众塞串珠，还有更重要的便是为了欣赏受惩罚的人如何一边含住异物一边体能训练。

    “第五个动作，深蹲。”

    来了，第一个挑战来了。

    虞修抿唇，双脚分开与肩同宽，在教练的指令中下蹲起立，整个过程需要保持匀速，臀部持续发力。

    这是一个简单的动作，却让他再次体会到了串珠耸动的感觉，坚硬的东西直挺在肠道里，每一次的下蹲都相当于将它送进了最里面。想松开屁眼将它排出来，深蹲导致的臀部肌rou绷紧做出的反应反而与内心背道相驰，前列腺被碾过，连喘息的时间都没有。

    “现在保持三分钟。”

    虞修拳头捏紧，高潮了似的有些脱力，大腿与小腿之间形成了一个标准的角度，这对他来说不值得一提，此时最让他困扰的