翻腾练习：少年人的青春稍纵即逝 (第3/7页)

候，记得把右脚固定好。」许辛曜对着新来的学弟说，「单纯用手可能会压不住，所以直接用身T的重量压，然後……」

    「啊！等等等等……」躺在地上的江夕凌突然惨叫。

    「往上移一点，你压到他的大腿骨了。」

    「对不起。」学弟连忙道歉，江夕凌摇了摇头表示没关系，又躺在地上扭动身T调整了一下姿势，才抬起左腿让许辛曜抓住。

    许辛曜没有方绍恒那种恶趣味，让江夕凌一边拉拔腿一边做自我介绍，不过这次遭殃的倒变成了周璟曙，抗议的声音响彻整个T育馆。

    「还可以说话表示太轻松了，再压下去一点。」江夕凌的头上响起一个nVX的声音，霈霈教练说话的对象是周璟曙，动手的对象却是江夕凌，他要江夕凌吐气後用力下压，直接让他的左腿和左耳贴齐。

    江夕凌咬着自己的下唇，那最後十秒就像十年那般漫长。

    「时间到。」

    许辛曜用极为缓慢的速度把江夕凌的左腿摆回原位，刚拉完筋的腿动作不能太大，容易受伤。

    「我去帮你拿水？」许辛曜提议。

    「没关系，我自己去拿。」江夕凌缓慢起身，「反正蓝垫上也不能饮食，拿来了我还是得下去喝。」

    林品毅招呼所有人从社团办公室里搬出软垫和各种辅助器材，江夕凌在喝完水後也跟了过去。在一个人真正能靠自己的力量完成翻腾动作前，会利用软垫进行分解动作练习或作为落地缓冲，也需要有人站在旁边充当保护。所以在完全