翻腾练习：少年人的青春稍纵即逝 (第4/7页)

没有软垫和保护的情况下进行的翻腾称之为「撤保」翻腾，是撤掉保护的简称。

    在竞技啦啦的翻腾项目中，後手翻与後空翻是所有人的首要练习目标，如果两种都会，便会再继续向上练习更难的翻腾动作，例如加上助跑、或加上旋转。

    翻腾动作需要大量的练习，并非一蹴可几，有些人甚至在竞技啦啦队待了四年都没能学会。许辛曜花了两年学会後空翻，而陈子森早就已经学会後手翻与後空翻，在练更难的直T了。

    许辛曜以前也曾问过陈子森为什麽喜欢翻腾，当时的陈子森对许辛曜露出灿烂的笑容，说：「因为帅啊。」

    确实帅。许辛曜看着在蓝垫上轻松跃起後躺，团身翻了个後空翻後轻松落地的陈子森，心想。

    後面的软垫上是在练後手翻的周璟曙，他向後甩手躺上八角球，原本应该要顺着八角柱状的训练辅助器材滚到另一边去，没想到起跳力道不足，让他整个人直接以仰躺的姿势卡在八角球上，惹得站在旁边保护他的方绍恒猖狂大笑。

    「哈哈哈哈哈！」

    「不要再笑了！快把我滚过去！」

    「好好好快滚快滚！」

    许辛曜看见这一幕，也压不住嘴角的笑意。

    此时，江夕凌突然出现在许辛曜面前，问：「学长，可以帮我保後手翻吗？」

    「可以啊。」

    他们找了一块没有人的空地，许辛曜双腿微蹲，抬手扶上江夕凌的後腰，站稳脚步。江夕凌向後甩手，同时将双脚蹬离